Стресс и красота

Вам только 22 года, а у вас уже появились первые морщины? А на днях в парикмахерской обнаружили седую волосинку? Не удивляйтесь, виной этому всему - стресс! Он является одним из самых главных врагов нашей красоты. В первую очередь стресс очень влияет на кожу.

На ней может появиться покраснение или желтоватый оттенок. Если вы постоянно страдаете от стрессов, тогда готовьтесь к угревой сыпи и вялости кожи. Кроме этого, стресс влияет на состояние ногтей и волос, а самое ужасное, что он является прямой дорогой к развитию целлюлита. Потому действовать необходимо именно сейчас!

Во-первых, необходимо избавиться от первых морщин. Проконсультируйтесь с косметологом, он подберет вам эффективные косметические средства. Но не в коем случаи не занимайтесь самолечением, это может привести к плохим последствиям. Мы не советуем в таком раннем возрасте использовать какие-то специальные средства против морщин. Лучше выбрать другой путь – это правильный уход за кожей и правильные гимнастические упражнения. То есть: чистка, увлажнение, тонизирование и легкий массаж. А также, раз в неделю делайте маску для лица, в зависимости от типа кожи.

Во-вторых, займитесь тренировкой своего лица. Ведь тренировать необходимо не только тело, но и лицо! Мимическая мускулатура формируется в области глаз, носа, губ и на лбу. От ее тонуса и силы зависит общее состояние и вид лица. Потому, мы советуем хотя бы несколько раз в неделю делать простые упражнения.

1) наберите воздух, а потом очень медленно выдуй его. Повторяйте 7-10 раз; 2) по очереди надуйте сначала левую щеку и выпустите воздух, а потом – правую. Это очень полезно для мышц возле рта; 3) тремя средними пальцами обоих рук оттените кожу в области рта. 4) по очереди надуйте и втяните щеки 5-10 раз; 5) широко откройте рот и по очереди произносите в слух все гласные буквы алфавита. Это поможет разгладить носогубные морщины; 6) для лучшего контура всего лица делай небольшие пощипывания от центра подбородка к ушам; 7) против усталости глаз сделайте несколько круговых движений в одну и другую сторону.

И в последнюю очередь, мы хотим посоветовать вам, чаще улыбаться, много отдыхать и радоваться каждому моменту жизни.